دانلود   پاورپوینت حركات اصلاحي وضعيت صحيح خوابيدن

توضیحات محصول

دانلود پاورپوینت حركات اصلاحي وضعيت صحيح خوابيدن با فرمت ppt ودر 38 اسلاید قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت

ستون فقرات

تشكيل دهنده محور مركزي تنه است.

* از قاعده جمجمه شروع و در راستاي طول گردن و تنه امتداد دارد .

* طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الي 65 سانتي متر مي باشد .

* داراي 33 مهره كه 24 مهره اول متحرك و بقيه غير متحرك .

* ناحيه گردني شامل 7 مهره و به شكلc .

* ناحيه سينه اي يا پشتي شامل 12 مهره و به شكل t .

وظايف ستون فقرات

}تحمل وزن بدن . }محافظت و نگهداري از

سيستم اعصاب مركزي .

}نقش حركت و شركت در

حركات مختلف تنه .

عضلات ستون فقرات

•

1- عظلات پشتي يا راست كننده ستون فقرات :

•

– عضله خاصره اي – دنده اي .

•

– عضله طويل و عضله شوكي .

*سر ثابت : به بخش خلفي ستون مهر ها در ناحيه گردني ، پشتي ،كمري ،خاجي و 9 دنده پاييني متصل است .

* سر متحرك : به زائده پستاني استخوان گيجگاهي ، سطح خلفي مهره گردني ، پشتي ، كمري و دوازده دنده قفسه سينه متصل است .

3- عضلات ناحيه شكمي

-عضلات راست بزرگ .

–

-عضلات مايل بزرگ .

–

— سوئز كوچك.

–

* در سطح قدامي ستون مهرها قرار دارند و به جهت موقعيت قرار گيري و عملكردشان به خم كننده هاي ستون مهره ها معروفند .

ناهنجاريهاي ستون فقرات

1-اسكوليوز يا كج پشتي . 5- سربه جلو .

2- كيفوز يا گردپشتي . 6- كج گردني .

3- لوردوز كمري . 7- لوردوز گردني .

4- پشت صاف . 8- شانه نابرابر.

 كج پشتي (اسكوليوز )

* انحراف جانبي ستون فقرات به چپ يا راست است .

•

* به دو نوع تقسيم مي شود :

•

1- اسكوليوز برگشت پذير يا وضعيتي عملكردي :

– متحرك و غير ساختماني ناميده مي شود .

– با نقص عضو همراه نيست .

– با خم شدن به جلو و يا دراز كشيدن اصلاح مي شود .

2- اسكوليوز برگشت ناپذير :

– ثابت يا ساختماني ناميده مي شود .

– با نقص عضو همراه است .

پشت گرد (كيفوز )

* چنانچه قوس ناحيه پشتي بيش از حد طبيعي 15 تا 20 درجه باشد اين ناهنجاري بوجود مي آيد .

•

* همراه با كوتاهي و عدم انعطاف پذيري عضلات سينه اي وضعف عضلات تنفسي ميباشد.

•

* به دو نوع است :

•

1- كيفوز برگشت پذير يا متحرك .

2- كيفوز برگشت ناپذير.

لوردوز كمري

}

* افزايش قوس طبيعي كمر را پشت گود يا اصطلاحا لوردوز كمري مي گويند .

}

}اين عارضه در خا نمها بعد از زايمان بيشتر.

}

} به دليل پوشيدن كفش پاشنه بلندبوجود مي آيند .

پشت صاف

* ميزان طبيعي قوس كمر كاهش يافته و لگن خاصره به عقب چرخش پيدا مي كند .

}

}فاصله مهره ها كم و عضلات پشت ضعيف مي شوند .

}

}برآمدگي لگن خاصره با كمر تقريبا همسطح شده و پاها در راه رفتن به طرفين انحراف مي يابند .