دانلود   پاورپوینت مهارتهای دهگانه زندگی

توضیحات محصول

دانلود پاورپوینت مهارتهای دهگانه زندگی با فرمت ppt ودر 22 اسلاید قابل ویرایش

قسمتی از متن پاورپوینت مهارتهای دهگانه زندگی

مهارت هاي ده گانه زندگي عبارتند از

1) خودآگاهي 2) همدلی

3 ) حل مساله 4) تصمیم گیری موثر

5) ارتباط بین فردی 6) ارتباط اجتماعی

7) تفکر خلاق 8) تفکر نقاد

9) مدیریت استرس 10 ) مديريت هيجانات

این مهارتهای دهگانه در يك تقسيم بندي كوچكتر به 5 مهارت تبديل شده

که دو به دو مرتبط هستند .

1-مهارت خودآگاهي

مهارت خودآگاهي ، توانايي شناخت نقاط ضعف و قوت خواسته هاست. نيازها، تمایلات و تصوير واقع بينانه از خود است تا حقوق فردي، اجتماعي و مسؤوليت هاي خود را بهتر بشناسيم
اين مهارت موجب می شود که به سئوال مهم « من کیستم؟» جواب دهیم.

 پاورپوینت مهارتهای دهگانه زندگی

انواع آگاهی از خود

1 – خود فيزيكی

2 – خود جنسی

3 – خود اجتماعی

4 – خود معنوی

5 – خود تاريك

6 – خود آرمانی

7 – خود واقعی

بخش های خود

بخشهایی که هم خودمان از آن آگاهیم و هم دیگران (منطقه باز)

بخشهایی که خودمان از آن آگاهیم ولی دیگران از آن آگاه نیستند (منطقه مخفی)

بخشهایی که دیگران از آن آگاهند ولی خودمان نا آگاه (منطقه کور)

بخشهایی که نه خود و نه دیگران از آن آگاه نیستیم (منطقه ناشناخته)

2-مهارت همدلي

همدلي يعني اين كه فرد بتواند مسايل ديگران را حتي زماني كه در آن شرايط قرار ندارد درك كند و به آن ها احترام بگذارد.
اين مهارت موجب مي شود تا به ديگران توجه كرده و آن ها را دوست داشته باشيم و خود نيز مورد توجه و دوست داشتن ديگران قرار بگيريم و با ايجاد روابط اجتماعي بهتر به هم نزديكتر شويم.

3-مهارت های ارتباطی

مهارتي است كه موجب مي شود ضمن تقويت روحيه ي مشاركت، اعتماد واقع بينانه و همكاري با ديگران بتوانيم مرزهاي روابط بين خود و كساني كه دوستشان داريم را تشخيص داده و در جهت ايجاد روابط صميمانه و دوستانه قدم برداريم و هر چه زودتر به دوستي هاي نامناسب و ناسالم خود خاتمه دهيم. پيش از آن كه مورد آسيب جدي قرار گيريم.

n4-مهارت ارتباط مؤثر

nكسب اين مهارت به ما مي آموزد براي درك موقعيت ديگران چگونه به سخنان آنان فعالانه گوش دهيم و چگونه ديگران را از احساس و نيازهاي خودآگاه نماييم تا ضمن به دست آوردن خواسته هاي خود طرف مقابل نيز احساس رضايت نمايد.

ارتباطی زمانی موثر است که در خلال آن نه بگذاریم حقوق خودمان ضایع شود ،نه اینکه حقوق دیگران را ضایع کنیم

5-مهارت حل مسئله

ما هر روزه با مسايل فراواني روبه رو هستيم كه برخي ساده و برخي پيچيده اند. مهارت حل مسئله اين توانايي را به ما مي دهد كه با توجه به تجارب عملي و توانمندي هاي ذهني خود بتوانيم در جهت حل مسئله يا مشكل قدم برداشته و به نتيجه مطلوب دست يابيم.