فایل ویکی ساعت فایل ویکی فایل ویکی فایل ویکی فایل ویکی فایل ویکی فایل ویکی

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل تکنیک اسپک والیبال (تمرینات باوزنه)

دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل تکنیک اسپک والیبال (تمرینات باوزنه) عضلات اصلی در مرحله نزدیک شدن: •عضلات شانه و اندام فوقانی: •دالی: فلکشن و اکستنشن بازو •سینه ای بزرگ: خم کردن و راست کردن بازو •دوسر بازو: خم کردن ساعد •بازویی قدامی: خم کردن ساعد •پشتی بزرگ: باز کردن بازو •گرد بزرگ: باز کردن بازو •سه سر بازو: باز کردن بازو و ساعد • •عضلات اندام تحتانی: •خاصره:خم کردن ران •چهارسرران: ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,500 تومان

دانلود مقاله تاثیر ورزش بر اندامهای بدن

دانلود مقاله تاثیر ورزش بر اندامهای بدن تمرين های حرکتی که برای بدن فايده ای غير قابل انکار دارند ، در تحريک ، تقويت ، پايداری و حفظ نيروی انديشه و تفکر و در نتيجه در حالات روحی و روانی تاثيری به سزا دارند . در آزمون های بيشماری که انجام شدند اين نتيجه به دست آمد که رابطه ایبسيار همبسته بين سلامت جسمی بدن و تحرک فکری و تعادل روحی وجود دارد . ورزش ورزش تاثيری بسزا بر روی ارگانيسم بدن داردو اکنون لازم است که جزئيات پزشکی اثر تمرين های ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,800 تومان

دانلود مقاله پیاده روی و نقش آن در سلامت جسمانی

دانلود مقاله پیاده روی  و نقش آن در سلامت جسمانی مارک فنتون، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعیست شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است. وی برای اثبات این موضوع می گوید: «پیاده روی بسیار ساده است، هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل مخصوص بجز یک جفت کفش مناسب لازم ندارد و می توان آن را در هر زمان و با هر شرایطی انجام داد. افزون بر این اگر بخواهید پیاده روی را به ورزشی پرتحرک تبدیل کنید امکان آن وجود دارد.&ra ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,000 تومان

دانلود مقاله اصول موفقيت در قهرماني

دانلود مقاله اصول موفقيت در قهرماني لازمه پيشرفت در فعاليتهاي ورزشي گسترش و بهبود عوامل مشخصي از قبيل قدرت و استقامت است. با درنظر گرفتن اصول زير بنايي تمريني ، ميتوان برنامه هايي براي تمامي رشته هاي ورزشي طراحي كرد. در كليه برنامه هاي تمريني رعايت چند اصل مهم اهميت فراواني دارد. براي شروع برنامه ريزي تمريني در ابتدا بايد مشخص كنيد كه منبع انرژي دخيل در آن فعاليت بخصوص چيست؟ واز آن به بعد است كه با رعايت چند نكته ديگر و در نظر گرفتن ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,500 تومان

دانلود تحقیق بررسي اثر مشاركت ورزشي برفشار رواني (استرس) دانش آموزان

دانلود تحقیق بررسي اثر مشاركت ورزشي برفشار رواني (استرس) دانش آموزان هدف از تحقيق حاضر بررسي اثر مشاركت ورزشي بر فشار رواني دانش آموزان پسر فوتباليست 18-14 ساله بوده است. منظور از فشارهاي رواني مجموعه واكنش هاي غيراختصاصي ارگانيسم در مقابله و مواجهه با هر عاملي كه مي بايد با آن رودرو شود، كه در كنترل فشار رواني عوامل متعددي از جمله مشاركت ورزشي موثر است. اين تحقيق با شيوه نيمه تجربي با استفاده از طرح پيش آزمون – پس آزمون با دو گروه گواه و آزمايش انجام گرديد. ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,500 تومان

دانلود تحقیق فاكتورهاي تعيين كننده موفقيت دركاراته كاران (سبك كيوكشين)

دانلود تحقیق فاكتورهاي تعيين كننده موفقيت دركاراته كاران (سبك كيوكشين) هرفردي كه با انگيزه قهرماني اقدام به ثبت نام دررشته ورزشي موردنظر مي كند بايد عوامل خاص مورد نياز آن رشته ورزشي رادارا باشد تا بتواند به اهداف خود برسد و بيهوده وقت وسرمايه خود و مربي باشگاه را هدر ندهد . دراين راستا يكي از مشكلات عمومي و عمده مربيان نداشتن الگوهاي استاندارد تحقيقي است كه به عنوان مدرك براي ارزيابي كار خود از آنها استفاده نمايد وكمبود فعاليتهاي پژوهشي باعث شده است كه بسياري ازكار ...

توضیحات بیشتر - دانلود 8,000 تومان

دانلود تحقیق مقدمه اي بر انواع ورزشها در ايران باستان

دانلود تحقیق مقدمه اي بر انواع ورزشها در ايران باستان از سخنان مورّخين و آثار مكتوب و غير مكتوب نظير: مجسّمه ها، نقّاشي ها، سنگتراشي‌ها و به عبارتي حقايق تاريخي كه از اكتشافات باستانشناسي بدست آمده مشخّص شده است كه پيشينيان و نياكان ما ورزشهاي مختلفي را انجـــام مي دادند، كه در تمام اين ورزشها با انجام تمرينات مناسب و با تحمّل خستگي و مشكلات، افراد سعي مي نمودند كه نيروي نفساني را تحت كنترل خود قرار داده و با تسلّط بر خويش از كينه‌جويي و ان ...

توضیحات بیشتر - دانلود 4,000 تومان

دانلود مقاله تغذیه در ورزش کشتی

دانلود مقاله تغذیه در ورزش کشتی در صورت دريافت يک برنامه ي غذايي متعادل که حداقل 5 واحد ميوه و سبزي در تنظيم آن در نظر گرفته شده باشد، به احتمال زياد اکثر ويتامين هاي اساسي، در حد مورد نياز دريافت گرديده و مصرف مکمل لزومي نخواهد داشت. البته کشتي گيران در دوره ي تمرينات فشرده و نيز دوره هايي که قصد کاهش وزن دارند؛ برنامه ي غذايي متعادلي دريافت ننموده و اين امر به طور معمول در يک دوره ي زماني طولاني صورت مي گيرد. لذا براي اطمينان ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,300 تومان

دانلود مقاله روش تدريس تربيت بدني در مدارس

دانلود مقاله روش تدريس تربيت بدني در مدارس تربيت بدني فرايندي است آموزشي – تربيتي كه هدف آن بهبود بخشيدن به اجرا و رشد انسان از طريق فعاليتهاي جسماني است . تعريف فوق برداشتي است كلي از تعليم و تربيت كه نشاندهنده فرآيند مستمر يادگيري و تكامل كلي در طول زندگي است . تربيت بدني شامل كسب و پردازش مهارت هاي حركتي ، توسعه و نگهداري آمادگي جسماني براي تندرستي و سلامت ، كسب دانش علمي درباره فعاليتهاي جسماني و تمرين و توسعه تصور ذهنيت از فعالي ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان

دانلود مقاله درباره دوپينگ

دانلود مقاله درباره دوپينگ كلمه دوپینگ از واژه بین المللیDope گرفته شده است كه هم به عنوان فعل و هم به عنوان اسم به كار می رود . فرهنگ آكسفورد این كلمه را به واژه  هلندیDoopنسبت می دهد كه به معنی « آیین غسل تهیدستی » می باشد . شباهت این دو واژه به علت آنست كه كسانی دوپینگ می كنند كه با این كار می خواهند كاستی ها و عیوب خود را بپوشانند .  واژه دوپینگ از زبان آفریقای جنوبی مشتق شده است.اشاره به یک نوشی ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,500 تومان
تعداد صفحه(7):

آخرین محصولات فروشگاه