فایل ویکی تمامی رشته ها فایل ویکی دروس تخصصی موفقیت پاورپوینت ارتباط با ما دانلود فایل ویکی

اطلاعیه فروشگاه

با توجه به تغییرات ایجاد شده در بانک ملی خرید زیر 5000 تومان توسط کارت بانک ملی امکان پذیر نیست برای خرید های زیر 5000 تومان لطفا از کارت های بانک های دیگر استفاده نمایید.

دانلود مقاله تمرینات والیبال

دانلود مقاله تمرینات والیبال پرش ها به 3 دسته تقسیم می شوند: 1- آسان 2- متوسط 3- دشوار پرش های آسان شامل پرش های عمودی پشت سر هم، پریدن و رسیدن به نقطه ای خاص، پریدن و گرفتن و پرش قیچی می باشند. پرش های متوسط عبارتند از پرش از خرک، پرش از طناب، پرش های بلند، پرش از کنار بر روی خرک پرش های دشوار شامل پرش های عمقی، پرش یک پا (عمودی و کناری) و بالا و پایین رفتن مثل توپ! چرا تمرینات پلیومتریک ؟ با انجام تمرين هاي ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,000 تومان

دانلود مقاله معرفی رشته های دو و میدانی

دانلود مقاله معرفی رشته های دو و میدانی پرتاب ديسك پرتاب ديسك رشته اي مهارتي است كه از رشته هاي مهم بازيهاي دوران باستان محسوب مي شود (شكل 1-8). در آن زمان، اين رشته به صورت پرتاب ايستاده از يك سكوي شيبدار انجام مي گرفت. در اولين المپيك مدرن كه در سال 1896 آغاز شد، پرتاب به دو شيوه انجام مي گرفت: الف) روش سنتي، ب) روش آزاد. بعد از سالهاي كه پرتاب ديسك به شكل ايستاده انجام مي گرفت، سرانجام در سال 1912 دايره اي به قطر 250 سانتيمتر جهت پ ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان

دانلود مقاله بسکتبال

دانلود مقاله بسکتبال بازي بسكتبال بازي بسيار پر تحركي است و كسي كه قوانين آنرا به خوبي مي داند لذّت بيشتري از اين بازي خواهد برد. مخترع اين بازي جيمز تيسميت آمريكائي است. اين بازي بيش از هر جايي در آمريكا متداول است. آغاز اين بازي در سال1891 بوده است. اين بازي بين دو دسته پنج نفري انجام مي شود كه هر دسته داراي دو فورواد و يك سنتر, دوبك مي باشد و بر حسب احتياج هر يك از آنها مي توانند بين بازي پشت خود را تغيير دهد. دس ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,500 تومان

دانلود مقاله تمرین، ترکیب بدن و کنترل وزن

دانلود مقاله تمرین، ترکیب بدن و کنترل وزن -ترکیب بدن بستگی قابل توجهی به فعالیت جسمانی دارد. -فربه پیکری (جزء چربی) عضلانی پیکری (جزء عضله) و لاغر پیکری (جزء بدون چربی) بیان کننده مفهوم نوع پیکری یا ساخت بدن یک فرد می باشد. -قهرزمانان و سایر افراد فعال نسبت به افراد غیرورزشکار و غیرفعال گرایش به داشتن اجزاء عضلانی پیکری و لاغر پیکری بیشتر و جزء فربه پیکری کمتری دارند. -فقدان تمرین های ئرزشی علت اصلی چاقی در همه گره های سنی بشمار می رود ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان

دانلود مقاله بازی های محلی کرمان و آباده

دانلود مقاله بازی های محلی کرمان و آباده  بازیهای محلی کرمان بازی شترسواری در عروسی ها و جشن ها اجرا می شود.شترسواران از محل شروع مسابقه حرکت کرده و به سرعت خود را به مقصد تعیین شده، می رسانند. در مسابقه اصلی مسافتی که باید طی شود، معمولا کمتر از ۵ کیلومتر نیست. این مسابقه در مقابل تماشاگران زیادی انجام می شود                    &nbs ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان

دانلود مقاله تعریف ایروبیک

دانلود مقاله تعریف ایروبیک ایرابیکس به تمریناتی اطلاق می شود که انجام آنها برای مدت زمانی معین باعث فعالیت قلب و شش می شود بگونه ای که اثرات مفیدی دربدن ورزشکار ایجاد نماید. تند دویدن، شناکردن، دوچرخه سواری، و نرم دویدن تمرینات مداوم ایرابیکس هستند و البته بسیاری ورزشهای دیگر، ایرابیکس انتخاب گسترده ای از میان تمرینات که شامل  ورزشهای دیگر ایرابیکس در اختیار شما قرار می دهد. یک جنبه در همه آنها مشترک است: با وادار کردن ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,900 تومان

دانلود مقاله انعطاف پذیری بدنی

دانلود مقاله انعطاف پذیری بدنی انعطاف پذیری عبارت است از قابلیت کشیده شدن عضلات و ناندونها به منظور تامین وسعت دامنه ی حرکتی بیشتر برای مفاصل مربوطه عوامل موثر در استحکام مفصل که ممکن است اثر بازدارنده در انعطاف پذیری مفصل داشته باشند عبارتند از : لیگا منتها ، عضلات ، غضروف ها ، تاندونها ، بافت پیوندی پوست و بالاخره انعطاف پذیری در سن های مختلف متفاوت است ما کوشش کردیم در این تحقیق در حد امکان این رابطه را برسی نماییم. بسیا ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان

دانلود مقاله اندامهای اصلی مرتبط با ورزش

دانلود مقاله اندامهای اصلی مرتبط با ورزش به عنوان نتیجه گیری از این فصل می توان گفت اندامهای اصلی بدن که در طی فعالیت ورزشی بیشترین فشار را متحمل می شوند و در نتیجه تقویت می گردند، عبارتند از: 1- عضلات اسکلتی : که با انجام منظم ورزش می توان به تقویت و افزایش ظرفیت ذخیره سازی گیلکوژن آنها پرداخت. 2- ششها: که اندام اصلی گرفتن اکسیژن هستند و باید آنها را از آلودگیهای شهر و دود سیگار دور نگاه داشت تا قدرت جذب اکسیژن آنها به حداکثر برسد. 3 ...

توضیحات بیشتر - دانلود 2,000 تومان

دانلود مقاله آموزش مهارتهای والیبال

دانلود مقاله آموزش مهارتهای والیبال آموزش مهارت های والیبال بسیاری از  مردم معتقدند که تنها شرط لازم برای یاد دادن یک فن انجام دادن آن است . البته انجام عملی آن فن موثر است و اما بیشتر از آن یاد دادن موفقیت آمیز آن مهارت است . وقتی اگر شما آن مهارت را قبلاً هم انجام داده باشید ، هنوز هم می توانید با استفاده از سر واژه  IDEA آموزش موفقیت آمیز را یاد بگیرید . I : فن را معرفی کنید      &nb ...

توضیحات بیشتر - دانلود 1,500 تومان

دانلود کتاب قوانين و مقررات بازي تنيس

دانلود کتاب قوانين و مقررات بازي تنيس  فدراسيون بين المللي تنيس حاكم بر بازي تنيس بوده و حقوق و مسئوليتهاي آن شامل تعيين قوانين بازي مىباشد . براي حمايت و پشتيباني از فدراسيون بين المللي تنيس ، كميته قوانين تنيس پايه گذاري شده است كه مرتباً بر بازىها و قوانين آن نظارت نموده و پيشنهاداتي را براي تغيير قوانين چه بصورت دائمي چه بصورت مقطعي براي دوره اي محدود ، به هيئت سرپرستان ITF ارائه ميدهند . اين هيئت پيشنهادات را در مجمع عمومي س ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان
تعداد صفحه(220):

آخرین محصولات فروشگاه